Jogo Psicoeducativo – A máquina que conserta o sofrimento e a dor.

Jogo Psicoeducativo – A máquina que conserta o sofrimento e a dor

máquina de consertar a dor.

Este jogo (técnica) tem como objetivo geral proporcionar a reflexão sobre o sofrimento, a angústia  e a dor emocional.

A que ele se propõe:

v  Ter consciência da própria dor e suas manifestações.

v  Desenvolver a capacidade de enfrentar o sofrimento (dor emocional) e deixar que fluam.

v  Favorecer a reflexão sobre nossas emoções (sofrimento) e a busca do bem estar.

Essa técnica pode ser utilizada com crianças a partir dos 10 anos.

Material:

· Ficha: “A DOR INTERIOR”(em anexo).

·                   Uma caixa (qualquer) com tampa.

                  Material para pintar (folha, lápis de cor,) lápis de escrever, tesoura e papel para recorte.

Desenvolvimento do jogo:

É uma dinâmica que permite a reflexão sobre a própria angústia (de ordem emocional/psicossomática) permitindo que se entenda o porquê de alguns fatos inconvenientes do dia a dia nos fazem sofrer mais ou menos e perceber como reagimos diante de tal sentimento. Quando refletimos sobre tais fatos, percebemos que lidamos melhor com a dor (sofrimento)e de modo que ela não se torne algo crônico. 

Recomendado para quem sofre com a síndrome do pânico e para o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo).

Instruções:

Separar  todo o material necessário e dispô-lo num local adequado (confortável).

Deve-se explicar a quem vai participar da técnica como paciente que “todos sentimos dor em algum momento de nossa vida.

Explicar também que há dois tipos de dor:

1)      A dor física que ocorre quando nos machucamos com algo (faca, martelo, pedra, tesoura, ...).

2)      A dor psicológica (emocional). É a dor que nos aflige por dentro.  É a dor que não se pode ver ou explicar com facilidade, mas que nos faz sofrer muito (saudade,  medo, fobia,...)

3)      Importante que fique bem claro os tipos de dor  e como reagimos a elas (pois só assim poderemos curá-la e ou amenizar seus efeitos).

Após os esclarecimentos passa-se para a análise e preenchimento da ficha “A DOR INTERIOR”. ( O tempo que for necessário para refletir e preencher).

Uma vez a ficha completada,  faz-se uma simples análise das respostas  e passa-se a confecção de uma máquina (com a caixa) de consertar a “dor”. Não importa o tamanho, cor ou formato. O importante é que tenha uma entrada e uma saída. A partir disso devemos desenhar, escrever, recortar algo que represente cada dor expressa na ficha e introduzimo-las  na “máquina” de curar a dor.

Concluída essa etapa, devemos dispor de “remédios” para curar a dor. (Cada remédio deverá conter os ingredientes necessários para sanar a dor e esses ingredientes são criados pelo “paciente”).

"Simulamos" então um momento de dor expresso na ficha. Colocamos “a dor” dentro da máquina. Depois discutimos qual(is) remédios(s) necessário(s) para curar essa dor e introduzimo-los na máquina.  Fazemos a máquina funcionar.

Quando o sofrimento emocional é reincidente, devemos colocá-lo na máquina quantas vezes necessárias até que consigamos nos sentir bem e não sentirmos tanto a angústia causada por ela.

Flávia Bartelli

Professora/psicopedagoga.

* FICHA PARA O JOGO – A máquina que conserta o sofrimento e a dor

  Ficha: “A DOR INTERIOR”

COISAS QUE    ME  FAZEM SENTIR    DOR	POR  QUÊ?	O  QUE  PENSO  NESSE MOMENTO	QUAIS AS SENSAÇÕES QUE TENHO NESSE MOMENTO	O QUE   DEVO (NECESSITO) FAZER	O QUE NECESSITO PARA CURAR: (REMÉDIO)